Hipertensão: hábitos que ajudam na prevenção
Evitar a hipertensão a é fundamental, e muitas pessoas desconhece a sua importância. No entanto, através do cuidado com controle da pressão arterial e a prática de hábitos saudáveis podemos…
Alimentação pré e pós treino: saiba como se alimentar
Uma dúvida muito comum que recebo dos meus pacientes iniciantes na atividade física é sobre a alimentação pré e pós treino. Nesse post de hoje vou te ensinar tudo o…
21ª CORRIDA E CAMINHADA COMEXPORT GRAACC 14 de maio – 3ª Corrida de 2023 com a Dra Cristina Milagre
Olá Pessoal, Neste ano, nosso grupo de atividade física está um sucesso, já participamos de dois eventos e juntos estamos construindo saúde em nossas vidas. Gostaria de convidá-lo a se juntar a…
Remédio para colesterol – Principal efeito colateral
Você faz uso de remédio para colesterol? As estatinas são medicamentos utilizados no tratamento do colesterol alto. Alguns exemplos para você: sinvastatina, rosuvastatina, pitavastatina e atorvastatina. Além de serem os…
Principais dúvidas sobre exercício físico
Exercício físico é saúde, isso não é segredo para ninguém, mas ao iniciar a prática de um exercício, é muito comum surgirem algumas dúvidas. Por esse motivo reuni algumas, que…
Corrida de rua: emergências médicas e como se proteger
A CORRIDA DE RUA GANHOU O GOSTO DAS PESSOAS e você sabia que sempre tem uma equipe médica responsável para atender os participantes? Essa assistência médica é importantíssima pois muitas…
Shopping VillaLobos 2023 – Santander Track&Field Run Series – 05 março – 2º Corrida de 2023 com a Dra Cristina Milagre
https://esportividade.com.br/evento/1a-shopping-villalobos-de-2023-santander-trackfield-run-series/ Dando sequência a um 2023 com muita saúde e atividade física, gostaria de convida-los a se juntar a mim e participar da etapa do Santander Track&Field Run Series, a…
Check-up: veja se está na hora de fazer o seu!
O check-up é uma medida indispensável pois para construir saúde. Não basta apenas focar nos hábitos saudáveis, primeiramente, você precisa saber se está tudo certo com você. Para isso, é…
Testosterona na saúde do homem, tudo o que você precisa saber
A testosterona é fundamental para a saúde dos homens e sua deficiência pode gerar diversos danos. Nesse post você verá tudo o que precisa saber sobre a testosterona na saúde…
Pressão alta: sintomas que você deve procurar um médico
Pressão alta, nem sempre tem sintomas, é comum as pessoas que possuem pressão alta, não sentirem nada. No entanto, algumas pessoas sentem sintomas quando a pressão está alta, veja quais…