Reposição hormonal para mulheres: tudo o que você precisa saber
“Mas Dra, é só isso?”É isso que eu ouço, muitas vezes, ao explicar à paciente o que é a terapia de reposição hormonal. Existe muita dúvida, muito medo e também…
22ª CORRIDA E CAMINHADA COMEXPORT GRAACC. São Paulo -12-05-2024 Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo, São Paulo, SP, Brasil – Corrida com a Dra Cristina Milagre
Olá Pessoal, Vamos juntos apoiar a cura do câncer infantil e correr pelas crianças e adolescentes que estão em tratamento no Hospital do GRAACC? Em 12 de maio de 2024…
60ª CORRIDA E CAMINHADA CONTRA O CÂNCER DE MAMA. São Paulo -15-10-2023 Parque Ibirapuera – 6ª Corrida de 2023 com a Dra Cristina Milagre
Olá Pessoal, Vamos juntos construir saúde em nossas vidas? Pensando nisso, gostaria de convidá-lo a se juntar a mim e participar da próxima corrida no dia na cidade de São…
Shopping Eldorado 2023 Santander Track&Field Run Series 10 de setembro 2023 na cidade de São Paulo. 5ª Corrida de 2023 com a Dra Cristina Milagre
Olá Pessoal, E continuamos nossa meta de atividade física, já participamos de quatro eventos e juntos estamos construindo saúde em nossas vidas. Gostaria de convidá-lo a se juntar a mim e participar…
Athenas Run Stronger – 16 de julho 2023 na cidade de São Paulo. 4ª Corrida de 2023 com a Dra Cristina Milagre
Olá Pessoal, E continuamos nossa meta de atividade física, já participamos de três eventos e juntos estamos construindo saúde em nossas vidas. Gostaria de convidá-lo a se juntar a mim e participar…
Corrida: como se preparar para participar
Para participar com segurança de provas de corrida é necessário tomar alguns cuidados antes, durante e após a corrida. Nesse post de hoje gostaria de trazer algumas medidas que utilizo…
Gordura abdominal: principais riscos a saúde
A gordura abdominal é considerada um importante fator de risco para doenças cardiovasculares, como o infarto e o AVC. Isso acontece pois a gordura abdominal contém células que produzem substâncias…
Sedentarismo: 8 coisas que todo mundo deveria saber
Continuando no meu propósito de motiva-los a se exercitarem, hoje eu trouxe 8 riscos que o sedentarismo pode trazer para a sua saúde. Tenho certeza que depois de lê-los você…
Menopausa: efeitos na saúde do coração da mulher
Você sabia que a fase da menopausa e climatério é um período que requer atenção e cuidado? Em suma a menopausa é o nome dado para a última menstruação e…
Estresse: 7 dicas para te ajudar a controlá-lo
O estresse é um vilão para a saúde geral e cardiovascular, por isso controlar os níveis de estresse é uma medida primordial para construir saúde! E você o que tem…